みなさん、こんにちは横浜DNAベイスターズをこよなく愛するシウマイが今回やってきたのは只今首位ぶっちぎり（２０２１ ６月現在）阪神タイガースの本拠地大阪です 大阪といえば食い倒れ 倒れるといえばタイガース タイガースといえば甲子園 甲子園といえば 暑い日差しにかち割り片手 そして攻撃前にエアコン前へまっしぐら 冷気注入！ そんなタイガースファンが試合中に考えているのはこのあとの気持ちいい～サウナではないでしょうか。そんな方にベイスターズファンのシウマイ、満を期して敵地大阪に乗り込み癒やしのスパ・カプセルサウナ大東洋に行ってきました
大東洋の簡単紹介
受付はフロントでキーもらって 機械で精算する
宿泊ホテルが北新地だったのでそこから阪急東中通商店街を北に進み都島通にぶつかるとバッティングセンターが正面にありますその隣に大きな看板大東洋があります（写真左中央）そこが大阪のオアシス大東洋なのです それでは早速入っていきましょう
まずフロントで
時間フリーのレギュラーコース（２１００円）か６０分コース（１１００円）か選びます 今回は２回目、お試しで６０分コースにしました 鍵を渡され隣の青い画面の機械（写真右）に鍵にあるバーコードをかざして支払いします カード 交通系の電子マネーが使えます Paypayも最近使えるようになったみたいですが未だ機械に反映されてないためかフロントデスクで支払いました ここでは基本料金＆入館手続きみたいなもので館内で利用したサービスがあれば帰りに機械で精算です
エレベーターで５Fに上がります
鍵番号の靴箱 着替えのロッカーを使います 服を脱いで棚に入っているサウナパンツとガウンをきて階段で１つ下におりる と、ごらんあそばせ、そこはもうおやじたちのパラダイスです心も身体も安らぐまで思う存分サウナをご堪能あれです
大東洋サウナが最高な理由～サウナ編～
サウナフロアーにはいると小心者のシウマイ、さあどこから攻めようかと思います それほどいろんな種類のサウナ 浴場 があります 時間は平日１６時 サウナーの数はポツポツといった感じ ここはまず露天感覚で外の浴場にはいりましょう そうですここは商店街近くの大都会ど真ん中、スッポンポンででたらやばいでしょ？大丈夫です、草木で外から中がなんとかみえないようになってるんですね 手前の大通りの向かいはマンションですが・・・・外のエリアには浴場 修行用の打たせ湯 寝湯 ジェット湯などなどわくわくしますね！
館内にはそこらじゅうにリクライニングチェアがおいてあります だいたいうまってみんな大の字で寝ています 目のやり場に困ります わたしも寝転びたいのですがいかんいかんですたい、寝てしまいまんがな サウナで寝るのは気持ちいいんですよね～
さて時間がありません いよいよサウナに入りましょう サウナは３種類
ロッキーサウナ ： ９０℃ 自動ロウリュ（＊）、空いてる、関西テレビあり、普通のサウナ
フィンランドサウナ ： ７０℃ セルフロウリュ（＊）あり、混んでる、アロマあり、
フィンランドの画像と音楽がテレビから流れている
ミストサウナ ： 今回時間なくパス
（＊）何がフィンランドって？サウナはフィンランド発祥らしいです またフィンランドではサウナの研究も盛んです 例えば週に４回サウナれば高血圧発症が半分になる研究結果がでています
ロウリュとはフィンランドの言葉でサウナストーンに水をかけその蒸気をあびる蒸気浴のことらしいですよ
私的にはこのフィンランドサウナがおすすめですね 室内は７０℃と中温ですが アロマの香りが漂い毎日香りが変わっているみたいです 今日のアロマは甘い果実の香りマンドレンジでした しばらくすると隣のお客さん おもむろに立ち上がり❝すみません、水かけまーす❞といって自らアロマ水をくみサウナストーンにかけ始めます そうですここでは温度に物足りなさを感じた人がロウリュの権限ありなのです １杯 ２杯と石にかけると強烈な熱波が肌をじかに巻きつけるように押し寄せ一気に体感温度が急上昇、これはもう熱いレベルではありません痛いです 更にそのお客さん 傍にあった大きなうちわを手に取り仰ぎ始めました 体感温度１５０℃はいってるんじゃないか やめてくれ～ 思わず叫びたくなりましたが抵抗してはいけません他のお客さんも黙って下をむいているだけです我慢我慢ポーズで歯食いしばってます しかしこれはもうサウナを楽しむレベルではありません わたしは降参 冷水にダッシュで逃げました
はい、これでベイスターズ敗北確定です
次はクールダウン スポットです
ペンギンルームは狭い冷凍庫のなかって感じです 中には風太郎っていう扇風機や０℃の冷気シャワーがあります わたしのお気に入りは冷水風呂ですねホームページには１８℃となっていますがいやいや１３℃です わたしの経験では２０℃前後が多いけどこれは渓流釣りなみの水温です まずは身体の汗を流して一気にザブーンです あ～これですね！！これこれ！！安らぎます癒やされます 他の客がはいってなければみんな必ず声出してます よっこいしょういち、とは言ってはいけません 年がバレます でも１３℃の冷水、５分以上浸かってると身体がコチンコチンに凍ります
要するに中は灼熱熱波のロウリュ、外は超冷水時々ペンギンルーム この繰り返しが最高なのです
わたしは３往復しちゃいました
その他気づいたこと・・・・
- 個別おしりマットあり 家の近所のサウナにはこれがない（これで安心して座れます）
- 高温サウナーにはたまらない （みんな大好き）
- 好きなときにセルフロウリュができる （わたしのペース関係なく）
- 明日から私はフィンランドに行ったことがあると言える（大阪のねッ！と付け加えよう）
- ペンギンルームは人気ない（横浜コスモワールドのアイスワールド－３０℃のほうが強烈）
- 塩サウナはない （いやここには必要ない）
- フィンランドサウナ目的の人はこれ目当てでコスパがいい（１１００円で４往復はいける）
- サウナエリアが広い テレビも４台ある（４台全て関西系で何言ってんだかわかんね）
- １９時すぎると混んでくる （そろそろ脱出）
大東洋サウナが最高な理由～食事編～
いやいや すっかりサウナで癒やされました
もう１時間です しかし喉が乾きました お腹も少し空いてきました ここは一発延長決定です
ガウンを着てお食事エリアに向かいます１７時くらいですのであまりお客さんがはいってません
ここはチャンスと窓際の座敷テーブルに座ります 風が心地良いです
セットメニューがお得です
食べ過ぎました でもサウナあとの生ビールは最高ですね 出したカロリー全て注入デブまっしぐら
そしてテーブルの上には綿マスクがおいてあります 皆さん食事がくるまでこのマスクして待ってますここでもお店の配慮が感じられますね メニューもたくさんで定食、麺、丼物、つまみ系ありの料理もサウナで食べる料理はこれでしょって感じの安くて美味しい料理ばかりで大満足でした あっ写真のどて焼きは大阪名物なのでしょうか？店員さんから進められましたが関東ではこれにモツ入れたらふつうにもつ煮です
ひとりで大型テレビ見ながらビール飲んでつまみ食べてもう言うことないですね しめサバも美味しかったですよ
おすすめは写真のビールもしくはチューハイのセットです２品で１１４０円 コスパもいいです
その他 サウナルームの上は個別テレビ付きリクライニングベットありの仮眠場、漫画スペースありのPCコーナーありのとても充実した時間空間がおくれること間違いないでしょう
お帰りは追加料金をフロントの青い機械で精算して、お疲れさまでした！！
いかかでしたか？えっ？ロウリュなんてどこにでもあるって？それを言っちゃあおしまいです
よんでくれて ありがと
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