みなさんこんにちは、シウマイ博士です
今回は読者さんの“バンコクでなんか地元に人気で、安くて、ローカルな、それでいて美味しいタイ料理屋さん教えて！”のご期待にこたえてタイ・バンコクのB級以下グルメ、特にわたしの一押しのB級タイ料理屋さんをご紹介します
出発地点は何でも揃う大型スーパーBIG-Cから
それはバンコクの中心部 セントラルモール BIG-Cのあるエリアからスタートです
BIG-Cはバンコクの大型スーパー、日本でいうとOKスーパーってとこですか
痛いから効くんです おすすめマッサージ店「ミスターフィート」
そのBIG-CのなかATMで両替し歩いて２分 メイン道路から脇にはいって川沿いの目立たないところに伝説の至極マッサージ店「Mr Feet〈ミスターフィート〉 」があります
ここのキャッチフレーズ「痛いのが効くんだって」は期待を膨らませるマッサージファンにとってぴったりの言葉ではないでしょうか わたしは２０年以上通ってますが 当時は「痛いのがいいんです」からの「痛いから気持ちいいんだって」からの「痛いから効くんだって」にころころかわりスタッフも都度かわっていますが店の雰囲気やマッサージ方法は昔から変わっていません 痛いのが好きな方は絶対にいくべきです
料金も安くお手頃価格 ３００バーツ／時間
１０時オープンと同時に入店する
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入り口にスタッフが座っているので“力の強い人（男性）をお願いする
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メニュ-にはないが９０分（足４５分 全身４５分）４５０バーツをお願いする
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ここは３０分１５０バーツ単位でやってる
階段上がって２階にいく
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まずは足湯して、なんか粉石鹸でゴシゴシあしを洗われる
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全身もやるので先に着替える
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まずは足マッサージから 日本のニベアクリーム塗って滑りを利用
店内Wifiあり,スマホいじりながらリラックスタイム
おりゃあ～、からはじまります
昔から変わらずのニベア
痛い 痛い 痛い！！！！！ ＆ でも気持ちいい～ コレですね 痛いから効くんです
次に小部屋に行ってベッドで全身 指圧ではありませんずーとエルボー圧です 終始４５分間肘でぐーっと圧します これが筋肉にはいりこんで気持ちいいんです ほんとに
こんな硬い身体を９０分力入れっぱなし手抜きなしの９０分でした
以前はスタンプ１０個で１回６０分無料サービスできたが今はなし
料金払って気持ちのチップ５０バーツ渡して今日もスッキリ頑張ります
「Mr Feet」おすすめの理由
- ２０年以上の付き合いでなじみがある（バンコクはいつもここからスタート）
- 男性マッチョにやってもらうのが痛さレベルMAX
- 時間内ずーと手抜きなし
- 安い 明朗会計
- 店内清潔 Wifiあり
- 客少ない ２０年前のさま～ずの写真がある （日本のテレビで紹介）
- 変な呼び込みの厚化粧のおばちゃんいない 真剣ガチなマッサージ屋さん
安くて快適（？）バンコク・バスの乗り方
さて身体も可動範囲がひろがり生き返ったところでバス停に向かいます
ここがわたしのいつもの出発点 BIG-C前のバス停です
電車でもいいんですが料金がバスの３倍はしますのでここは安いバスで移動するのが私流
バンコクのバスに乗るには 小銭と「Via BUS」 というアプリをダウンロードしましょう
これがとてつもなく便利なのです
- アプリを開くと今いる場所地図と周辺のバス停がでてくる
- “Where to Go”とでるので地図上から目的地近くのバス停(BTS Sala Daeng Station)をタップ
- 次に出発のバス停（Big C Ratchadamri)をタップ
１.一番早い到着のバスは何番で何分後に来ますとかエアコン付きのバスなら何分後ですよとかリアルタ イムに情報がくる ここでは５１４番が先にくる ・・・ ということ
2.地図上でバスがリアルタイムに動いているので自分が乗ろうとするバスが今どのへんにいるのかがビジュアルでわかる
3.その番号のバスにのって車内で係のおばちゃん料金回収に来るので座って待っている
4.あとはVia BUSやGoogle Mapで位置を確認して下車する ほぼ各駅停車です
運賃は車内前方のフロント窓の上に書いてありますが だいたいこんなもんです
- 汚いエアコン無しの赤バス（公営） → ８バーツ（一律同額）
- エアコン無しのピンク・オレンジバス（市営） → １０バーツ（一律同額）
- エアコン有りの青いバス → １５～２５バーツ（係りに行き先を告げる）
今回はオレンジの７７番にのる オレンジなので１０バーツ
ちなみに同じ７７番でも赤バスは一番安くて８バーツ 正直赤とオレンジの違いがわからない
青バス はエアコン付きで料金高め
USB充電サービスがある
ガイヤーンは味付け絶品シンプルな炭火焼鶏
Kai Yang Smallサイズ ８０バーツ
タイは炭火でグリルするフードはだいたい味付けがやや甘め
ガイヤーンはタイ北東部のイサーン地方の代表的な料理です 「ガイ」は鶏 「ヤーン」は焼く、という意味でまさに焼鶏ということです 焼鶏といっても串には刺しておらず見た目は日本で言うチキンの照り焼きに近い感じです これが味付けがなんとも言えずうまいんです、なんかの特性のタレにつけ込んで長時間低温炭火でグリルしていく、シンプルな味付けにほんのり甘く病みつきになること間違いなし 日本の照り焼きとはこれまた違う味付けなのです なのでガイヤーン歴１５年以上、タイに来たら必ず食べている一品です
わたしの中では日本の照り焼き、インドのタンドリー、タイのガイヤーン が３大チキン料理
ガイヤーンで有名な地元B級タイ料理屋 「HAI」
そしてバンコクでガイヤーンを食べるならここ「HAI」なのです 場所はここ
Sara Daeng Stationでバスを降り歩くこと２～３分 シーロム通りと交差するコンベント通り沿いにある目的のガイヤーンの店「HAI」に到着です 緑の看板で入り口のドアがなくオープンレストランなのですぐわかります
ただ手前のオープンレストランも似たような感じなので間違えて入らないよう注意です
（わたしは１回間違えて入ってしまった）「HAI」は緑の看板が目印です
実はこの店パパイヤサラダでも有名です
わたしはSmallをおかわりするのでLargeがいい
イサーン地方の人はこれにカオニャオというもち米とセットでに食べてるそうです
地元の人もフォ-クは拭いてから使用します
「ハイ」はガイヤーンだけでなくパパイヤサラダ（ソムタム）を安く美味しく食べることができることでも有名です オフィス街のシーロムエリアでもサラリーマンやOLや地元民に大人気のお店で平日のランチ時には行列ができるほどの繁盛振り 地元タイ人でいつも賑やかですので待ちたくないならランチタイムを避けていきましょう
ここのパパイヤサラダは地元民にも大人気！ 店員さんはスパイシー？聞いてくるので辛いのが苦手なひとはノーもしくはア・リトルといいましょう かなり辛いです
いかがでしたか？アジアにきたらやっぱり地元の客で賑わうB級レストランですね！ バンコクに来たら安くて美味しいタイ料理の店 「HAI」でビールによくあうガイヤーンはいかがでしょう
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